प्रत्येक व्यक्तीमध्ये एक अदृश्य जग असते. आपण अनेकदा आपल्या आजूबाजूला काय घडत आहे यावर लक्ष केंद्रित करत असताना, आपले आंतरिक विचार आणि भावना प्रत्यक्षात आपण जीवनाचा अनुभव कसा घेतो हे परिभाषित करतात. किंबहुना, हे विचारच ते खजिना आहेत जे काही दिवस आपल्याला आशा आणि आत्मविश्वासाने उंचावतात, तर काही दिवस ते आपल्याला भीती, शंका किंवा चिंता यांनी भरतात. आज जग मोठ्या प्रमाणावर डिजिटली चालत असताना, आंतरिक संतुलन राखणे खूप कठीण झाले आहे. आपल्यापैकी बरेच जण आपले विचार समजून घेण्यापेक्षा त्यावर प्रतिक्रिया देण्यात जास्त वेळ घालवतात.आधुनिक मानसशास्त्र देखील सुचवते की आमचेजगाची धारणा आणि दृष्टीकोन अनेकदा घटनांपेक्षा आपल्यावर अधिक परिणाम करतात. दोन लोक एकाच परिस्थितीचा सामना करू शकतात परंतु त्यांच्या मानसिकतेनुसार खूप भिन्न प्रतिसाद देतात. सद्गुरुंनी आपल्या विचारप्रवर्तक शब्दांतून यावर सुंदर प्रतिबिंबित केले आहे, जे आपले स्वतःचे विचार आणि भावना अनियंत्रित राहिल्यास आपल्या दुःखाचे स्रोत कसे बनू शकतात याचे परीक्षण करण्यास सांगतात.
फोटो: @SadhguruJV/X
दिवसाचे कोट
तुमचे विचार आणि भावना तुमची भुते आहेत तुम्ही त्यांना तयार करता, मग ते नियंत्रणाबाहेर जातात आणि तुम्हाला त्रास देतात. हा एक वाईट दिग्दर्शित भयपट आहे
सद्गुरू
कोटचा अर्थ काय आहे?
मानवी मन कसे कार्य करते हे स्पष्ट करण्यासाठी सद्गुरू प्रभावी रूपक वापरतात. भूत सामान्यतः लोकांना त्रास देणारी भयावह शक्ती म्हणून पाहिले जाते. पण त्यांच्या मते ही भुते आपल्या बाहेरची नसून ती आपलेच विचार आणि भावना आहेत. आम्ही त्यांना तयार करतो, त्यांचे पालनपोषण करतो आणि नंतर त्यांना आमच्या जीवनावर प्रभुत्व मिळवू देतो. जेव्हा असे घडते तेव्हा आपले स्वतःचे मन भीती, तणाव आणि दुःखाचे मूळ बनते हे आपण प्रतिबिंबित केले पाहिजे.कोट असे सुचवत नाही की विचार किंवा भावना वाईट आहेत. ते मानवाचे नैसर्गिक अंग आहेत. भावना आपल्याला इतरांशी बंध निर्माण करण्यास मदत करतात आणि विचार आपल्याला समस्या सोडवण्यास आणि निर्णय घेण्यास मदत करतात. जेव्हा आपण त्यांच्याबद्दल जागरूक राहणे थांबवतो आणि त्यांना आमच्या कृतींवर पूर्ण नियंत्रण ठेवू देतो तेव्हा समस्या सुरू होते. हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की नकारात्मक विचार, अतिविचार, भीती किंवा चिंता आपण वारंवार आपल्या मनात येऊ दिल्यास ती अधिक मजबूत होऊ शकते. कालांतराने, ते आपल्या निर्णयांवर, नातेसंबंधांवर आणि एकूणच कल्याणावर परिणाम करू लागतात.
सध्याच्या काळात हा संदेश महत्त्वाचा आहे
सद्गुरूंचे विचार प्रासंगिक आहेत कारण बरेच लोक सोशल मीडियावर सतत स्वत:ची तुलना इतरांशी करतात, भविष्याची चिंता करतात किंवा भूतकाळातील चुका पुन्हा करत राहतात. या मानसिक सवयींमुळे अनावश्यक भीती निर्माण होते आणि माणसाला भावनिक थकवा येतो. इतकं की, परिस्थिती स्वतःच त्याबद्दल स्वतःला सांगत असलेल्या कथांइतकी वेदनादायक नसते.
